muestras de rutinas de deportes para una vida sana

El gimnasio es una muestra practica y eficiente para ejercitar el cuerpo, ya que ella nos ofrece variedad de maquinas para hacer deportes

El montar bicicleta nos favorece el sistema car diovascular

El yoga es bueno para la salud metal

 Las abdominales nos ayudan mucho para mantener un vientre sano y plano

 el uso de la pesas favorecen nuestro músculos, tonifican nuestro cuerpo